Läk ditt hjärta genom att
omfamna din sorg

Sorgbearbetnings retreat via kreativa former
15-16 februari

Varmt välkommen till en helg där vi använder oss av olika kreativa metoder för att komma i kontakt med sorgens mångfacetterade ansikten.

Sorg är en naturlig reaktion vid en förlust eller en förändring. Sorg kan uppstå vid tex ett dödsfall, brutna relationer, separationer, ett husdjur som dött, livsförändringar som flytt och arbetslöshet samt ohälsa osv.

Sorg som inte får sitt utlopp kan skapa spänningar, stress och frusna tårar.

Vi  påverkas både fysiskt, mentalt och emotionellt av att stänga inne och undvika att känna sorgen.

Hur vi sörjer kan se väldigt olika ut.
Hur hanterar du din sorg? Kan du tillåta dig  att sörja tills det känns klart......

Att släppa in sorgen när den knackar på dörren, gammal som ny kan innebära att få ta del av sorgens visdom och budskap om man har verktyg att använda i denna både viktiga och läkande transformerande process.

Denna helg kommer vi i en tryggt miljö att beröra, bearbeta och transformera det som vill och behöver få ta sin plats att sörjas.
 

Kursen kommer innehålla:

Dansterapi
Frigörande måleri
Terapeutiskt skrivande
Samtal
Inre guidade meditationer
Yin yoga
Restorativ yoga
Soundhealing

Ingen erfarenhet krävs för att delta.

Kurskostnad: 2950:-
Företag + moms

EARLYBIRD tom 30/1 2450:-

Datum:
Lör   15/2 kl 9.30-17.00
Sön  16/2 kl 9.30-15.00

Plats: Dansterapi Centrum
Skeppargatan 6, Östermalm i Stockholm 
 

Kursledare

Annika Lynton:
Hon är mångfacetterad konstnärssjäl som arbetar som soundhealer, dröm-bildterapeut, yogalärare, shaman & konstnär.
En färgstark kvinna med mångårig erfarenhet av att guida in i balans och healing genom andliga kreativa verktyg.
Hon inspirerar med sina egna insikter och visdomar kring egenvård och självläkning i allt hon gör.

www.annikalynton.com
annikatiarastar@gmail.com
0736731665

Annette Lönnell:
Hon är leg psykoterapeut, dansterapeut, kroppsorienterad psykoterapeut, fysioterapeut, mindfulness lärare, trauma terapeut-SE, handledare och yogalärare.
Hon har mångårig erfarenhet att arbeta med dans, psykoterapi, självkännedom, friskvård, meditation och medveten närvaro (mindfulness) som psykoterapeut, kursledare och utbildare.

Specialiserad på stress och trauma

www.dansterapicentrum.se
annettelonnell@hotmail.com
0707-563330

Anmälan:
Anmäl dig genom att betala in kursavgiften till:
bankgiro 278-3090
Annette Lönnell
skriv Livsdröm retreat

Skicka ett sms till 0707-563330 när du anmält dig.

Är du intresserad av att veta mer och/eller delta?

Kontakta:
Annette Lönnell
Dansterapi Centrum
Skeppargatan 6

annettelonnell@hotmail.com
0707-56 33 30